Психология

«Убежать от себя не выйдет»: как я боролась с навязчивыми мыслями

Мы ежедневно сталкиваемся с потоком неуправляемых, беспорядочных мыслей. И это нормально, пока они не мешают нашей работе или отдыху. Если…

Почувствуй себя в чужой шкуре. Можно ли сознательно развить эмпатию?

Один мой друг признался в том, что ему трудно сопереживать другим людям. Он остается глух к чужим страданиям даже в…

Как перестать забывать прочитанное: 4 способа взломать свою память

Каждый день мы пропускаем через себя огромное количество текстовой информации: листаем ленту в соцсетях, читаем книжки, открываем журналистские статьи и…

Как перестать тревожиться и начать решать проблемы

Илья Клишин — бывший главный редактор сайтов телеканалов «Дождь» и RTVI — долгое время боролся с тревожностью и депрессией. Он…

Нет времени или отвлекает телефон? Как полюбить чтение

Долгое время литература теряла популярность из-за развития цифровых развлечений вроде стриминг-сервисов и видеоигр. Однако сейчас можно заметить, как чтение снова…

Как игры вызывают зависимость: методы удержания внимания

Наш мозг довольно легко ведется на некоторые приемы. О них прекрасно знают разработчики, использующие человеческие слабости для формирования зависимости от…

«Я больше не могла запихивать себя в рамки»: что такое полиамория

Полиамория — это практика отношений, в которых партнеры разрешают друг другу заводить связи на стороне. И хотя такой образ жизни…

Гайд: как бороться с прокрастинацией

Прокрастинация — склонность к откладыванию дел на потом — знакома каждому из нас. И хотя эта проблема сильно усугубилась с…

Плохие новости о человеческой природе: 10 открытий психологии

Философы и ученые давно изучают человеческую природу. Кто мы такие на самом деле — добрые, разумные, трудолюбивые и отзывчивые существа…

«Мне казалось, что я схожу с ума»: Как жить в России с обсессивно-компульсивным расстройством

В 21-м веке мы стали чаще, а главное — более открыто говорить о психических расстройствах. Продолжаем исследовать человеческую психологию и…
Close