психолог после спецоперации

На какие две важные вещи нужно прежде всего обратить внимание в борьбе с негативными мыслями?

Работа и саморазвитие

Спорт и здоровый образ жизни

Коммуникация и контакт со своим телом

Прокрастинация и смена вида деятельности

Как лучше всего прислушаться к себе, вернуть самоощущение?

Записаться на спа-процедуры

Сходить на вечеринку

Пробовать что-то новое

Спать, есть и совершать обычные ритуалы, которые радуют

Как лучше разговаривать с людьми о «спецоперации», чтобы не поссориться?

Спокойно отстаивать свою позицию до тех пор, пока человек с ней не согласится

Не спорить и не ругаться, поднимать тему только для прояснения ситуации

Никогда не обсуждать эту тему

Указывать человеку на информацию, доказывающую вашу правоту

Как обсуждать «спецоперацию» с ребенком?

Попытаться объяснить ситуацию ребенку с глубоким погружением в исторический и политический контекст

Не говорить на эту тему с ребенком, чтобы не травмировать их психику

Разговаривать с ребенком честно, как с самим собой, но с поправкой на возраст

Солгать и подать ситуацию в более позитивном ключе

Хотите связаться с нами? Вот самый быстрый способ