панические атаки

Какими телесными симптомами могут сопровождаться панические атаки?

Головокружением и нехваткой воздуха

Онемением конечностей

Повышением давления и частоты пульса

Всеми вышеперечисленными

Что такое дереализация?

Ощущение нереальности происходящего

Неспособность ориентироваться в пространстве

Состояние, которое испытывает человек во время сонного паралича

Временная потеря памяти

Что может стать причиной начала панической атаки?

Долгое время в одиночестве

Сильный стресс

Просмотр фильмов ужасов

Хроническое заболевание

Что лучше всего помогает в борьбе с паническими атаками?

Прием медикаментов

Медитации

Осознание того, что происходит

Дыхательные практики

Хотите связаться с нами? Вот самый быстрый способ